Každý člověk se čas od času trápí a dopadá na něj stres, který není jednoduché zvládat. Stresují se však nejen normální lidé, ale i ti, co mají na účtech desítky milionů. Stres dokáže zamávat s kýmkoliv s je potřeba se od něho oprostit. Ačkoliv se to nezdá, tak dlouhodobý stres může vést k nejrůznějším onemocnění a je tak velmi důležité ho zvládat. Každý z nás bojuje se stresem jinam a má své metody. Dnes se podíváme na to, co můžete dělat proti stresu, jak se ho zbavit a co vytváří stres. Stres nejčastěji vychází z napjatých situací v práci, v rodině nebo se sousedy. Ať je to jakýkoliv z těchto faktoru, tak se to dá řešit.

Práce patří mezi nestresující věci, a to proto, že v ní trávíte každý den čas a jste tomu každý den vystaveni. Teď je však otázka, zda vám způsobuje stres práce samotná nebo lidé, kteří na vás tlačí. Pokud jsou to lidé, tak si s nimi můžete zkusit promluvit a nějakým způsobem se dohodnout na to, jak by to mohlo fungovat. Pokud je to práce samotná, tak neváhejte a rovnou si najděte novou. Rodina a sousedi jsou opravdový strese v tom, že ani jedno nejde vyměnit. Soused se sice může odstěhovat, ale stejně přijde někdo nový. Rodinu můžete začít maximálně ignorovat a odtrhnout se od ní.

Pokud jsou to vážně toxičtí lidé, kteří po vás neustále něco chtějí, pomlouvají vás a nic nevrací, tak prostě řekněte dost. Dejte si v klidu kratom čaj a oznamte jim, že dnešním dnem končíte a nebudete s nimi komunikovat. Věřte, že se budete cítit mnohem lépe a spadne z vás ohromná tíha, která vás tahá ke dnu. Ať si každý myslí, co chce, ale pokud máte toxickou rodinu, tak věřte, že vás využívají a že v mnoha ohledech jsou to právě oni, co vás potápějí. Právě proto byste měli udělat tlustou čárou za jejich vztahem a jít vlastní, lepší cestou. Sami zjistíte, že se vám uleví a spadne z vás veškerá tíha a stres.